Minha história!

Oi amores!

Hoje vou contar pra vocês um pouco da minha história e o que resultou no meu ganho de peso!

Era uma vez... kkkkkkkkkkkkkk (brincadeirinha)

Eu sempre fui muito magra e comecei a ganhar peso de uns 3 anos pra cá.
Quando eu era criança, minha mãe ralava muito pra criar eu e meu irmão e juntos passamos muita dificuldade (muita mesmo)!
Então quando fiz 14 anos consegui um "emprego" numa escolinha como auxiliar e todo o dinheiro que pegava dava pra minha mãe, pra ajudar nas despesas de casa! Os anos foram passando e nossa situação financeira se estabilizou e conseguimos ter uma vida melhor, sem tanta limitação! e eu era uma draga kkkkkkkkk, comia tudo o que via pela frente e não ganhava uma grama!
Até que com 18 anos eu conheci o amor da minha vida e começamos a namorar e 2 anos depois eu engravidei. Nossa como eu queria aquele bebê,mas, infelizmente acabei perdendo com quase 4 meses de gestação e foi ai que tudo começou!
DEscontava tudo na comida e meu metabolismo depois de sofrer o aborto mudou muito e meu psicológico então, tava um caos.
Eu queria de todo jeito engravidar logo e cada mês que passava e eu não conseguia a minha ansiedade só aumentava e eu descontava tudo na comida! Todos os meus exames e do meu marido sempre deram que tava tudo ok com a gente, então, pq eu não engravidava?
Vai saber! Deus tem um propósito pra tudo!
Esse ano vai fazer trÊs anos que perdi meu bebê e nesses três anos ganhei 17kilos e quase consegui destruir meu casamento, pq colocava muita pressão em mim e no meu marido e o pobre não aguentava mais ouvir eu falando do mesmo assunto! Meu mundo girava em torno disso!

Até que dia 20/01/2014 me deu um click e eu pensei: Tô gorda, com a auto-estima lá embaixo, tô maluca por engravidar e esquecendo de mim e isso tá me matando! Então resolvi dá um basta... Teve o aniversário do meu sobrinho um dia antes e todos da familia quando me viam era a mesma coisa: MENINA VC TÁ ENORME, GORDA, FEIA, VAI EMAGRECER! Gente, aquelas palavras doeram demais! Voltei pra Olinda que é onde moro atualmente e no carro chorei muito conversando com o meu marido e disse a ele: APARTIR DE AMANHÃ MINHA VIDA VAI MUDAR E NÃO VAI SER POR NINGUÉM, VAI SER POR MIM! QUERO TER A MINHA VIDA DE VOLTA...
Então no dia 21/01/2014 iniciei a R.A e a academia! Nos primeiros dias a vergonha era enorme,mas, eu ia mesmo assim!
Eu que nunca gostei de manhar, hj passo 2 horas e querendo mais!kkkkkkkkkk
Sei que o processo é longo e que não vou perder tudo do dia pra noite! O caminho é difícil,mas, eu vou conseguir! Um dia de cada vez!
Quando iniciei dia 21/01/2014 etava pesando 80kgs, hj dia 19/02/2014 estou pesando 74,300kgs e a diferença já é enorme!

Ai vai algumas fotos pra vcs!

Essa foi a 6 anos atrás no comecinho do namoro!

Fazia ums 2 meses que eu tinha perdido meu bebê!

Essa eu já tava com 70 kgs a 2 anos atrás

Dia 19/01/2014 na festa do meu sobrinho :(
80kgs

E essa dia 09/02/2014 com 74,400kgs, a diferença já é perceptivel!

È isso ai meninas, foi um pouco longa a história mais espero que vcs tenham gostado!

Bjos!

Inspiração da semana: Taty!

Olá meninas e meninos!

Sumi, mas, tô firme! Olha minha tabela ai na lateral de pesagens pra vcs verem, devagar e sempre!rsrsrs

Resolvi que todo sábado postarei a inspiração da semana, porque assim ficamos inspiradas e ninguém jaca!kkkkkkkkkkk

E vamos começar com a Taty que eu achei no facebook! Ela tem uma página lá, onde ela posta sobre o processo de emagrecimento, alimentação e muito mais...
Página da Taty

Então ela mandou pra mim uma parte da sua história e é superação pura!

Esse trecho foi o que ela mandou, são palavras dela, olha ai:

 "Pra quem não conhece minha historia, em agosto de 2010 tive pancreatite, fiquei em coma induzido por 3 semanas, passei por uma cirurgia no pancreas e depois disso graças a DEUS e ao meu medico fui melhorando... Fiquei mais de um mês no hospital, com isso tive q aprender a comer, andar.... começar do zero... fiquei com diabetes.... mais hj não reclamo, pois DEUS me deu a segunda chance de vida.... com isso mudei minha vida, alimentação.... eliminei 40 kilos , com reeducação alimentar e exercicios... ainda quero eliminar mais uns 15 kilos.... to nessa luta... não stou aqui pra me glorificar e sim acordar quem precisa cuidar da saúde.... mudar alimentação, fazer exercicios.... mude sua vida pelo o amor e não espere como eu esperei pela dor..... foi mt triste mais eu venci com a graça de DEUS.... e hj stou me cuidando e stou mt feliz # Força de vontade é tudo... todos nós conseguimos !"


Olha ai o antes e depois dela:

E ai? Qual a sua desculpa mesmo?

Foco gente, todo mundo é capaz! E se falhar? Levanta e sacode a poeira! Vamos viver um dia de cada vez!

Bjokas!

Cardápio dia 26/01

Fala minhas magrelinhas!



Olha ai o cardápio desse domingo!
Mais um dia sem jacar é bom d+!

Café da manhã: Rap 10 com queijo branco + café c/ leite desnatado.

Lanche 1: Não teve, acordei tarde.rsrsrs

Almoço: 3 colheres de arroz + salada + 2 pedaços pequenos de carne.

Lanche 2: Iorgute com granola

Jantar: Tapioca com requeijão light e peito de peru + suco de morango c/ leite desnatado.





Por hoje é só meninas!
bjokas

Cardápio 25/01

Olá meninas!
E o domingão como está?
Vamos ao cardápio de ontem:

CAFÉ DA MANHÃ: 1 tapioca c/ queijo branco e café com leite desnatado.


ALMOÇO: 2 bifes pequenos (feitos sem óleo, receita do blog da mimis), cenoura ralada e vinagrete.



LANCHE:1 copo de iorgute e 4 biscoitos leite e mel da nesfit.



JANTAR: 1 Rap c/ cottage, tomate e peito de peru e café com leite desnatado.


Foi isso meninas!
Mais um dia vencido e vamos com tudo!

Bjokas

Cardápio 24/01/2014

Meninas Lindxas!
Esse foi meu cardápio de hoje! Esqueci de tirar fotos kkkkkkkkk!
Mas, o que vale é a intenção!

Café: 3 bolachas cream cracker com cottage e 1 copo de 200ml de activia.

Lanche: 1 copo de suco de acerola.

Almoço: 2 panquecas fit c/ recheio de cotage e cenoura ralada e salada de alface, repolho roxo, tomate e cebola. 

Lanche:1 pêra 

Jantar: 1 caldinho de camarão. 

Deixa eu explicar esse jantar!rsrsrs Toda sexta eu , meu marido e amigo vamos para um churraquinho aqui perto de casa e eu sempre devorarva tudo e bebia igual aos meninos e ontem todo mundo se assustou quando eu pedi uma agua mineral e fiquei com essa agua a noite toda e tomei um caldinho pq foi a coisa menos calorica que tinha lá!rsrsrsr Todo mundo super apoiou e me deu a maior força!


Foi isso meninas!
Bjokass

Agora é pra valer!

Olá meninas! 

Tô aqui tirando as teias de aranha do meu blog!kkkkkkkkkk
Bom, nesse período que desapareci, acabei jacando muito, engordei mais, acabei indo do 74 que eu estava para os 80kg!
E o basta foi, que teve o aniversário do meu sobrinho de 1 ano e na hora das fotos eu fui toda desconfiada já que passei a festa quase toda me escondendo da familia e dos amigos! Todo mundo me parava pra perguntar pq eu tava tão gorda, que eu tava horrível e que meu marido iria acabar me trocando por outra! Imaginem como eu fiquei!!!
Sentei em um cantinho escondido da festinha e fiquei lá até o final! Olhem uma das fotos que eu sai!

Detalhe, eu não tô grávida não, isso é barriga mesmooooooooo!kkkkkkkk

Quando essas fotos forão pro facebook foi que o estrago tava feito! Affff

Voltei de João Pessoa, Chorando no carro e disse pro meu marido: CANSEI, SE EU NÃO FIZER, NINQUÉM VAI FAZER POR MIM!

Tento manter sigilo sobre a dieta com a minha família, pq eles não acreditam que eu consigo!

Então, deixa eles sem acreditar eles vão ver os resultados!

O que mudou dessa vez?

Estou na academia! \0/

Ir pra academia era uma tortura pra mim... Agora fico contando as horas pra ir e já vi resultados, entrei dia 21/01 com 80kg e no dia 24/01 me pesei e estou com 78,400kg! Ebaaaaaa

A reeducação também está regrada e não passo fome! Cortei frituras, refrigerantes, massas, chocolate e sorvete. E estou muito bem em relação a cerveja! Sai com um grupo de amigos, todos beberam e eu fiquei tranquila na agua mineral! 

É isso ai meninas, o que eu aprendi é que o importante é não desistir de vc!

Bjokassss

Dando o ar da graça!

Oi meninas!
Não desisti não, só andei dando umas jacadas nível master!kkkkkk
E andava meio sem tempo de vir aqui...
Continuei com a reeducação e já vi algum efeito!
Gente, levei um sacode esses dias!
Fui na casa da nossa família semana passada e todo mundo falando que tava enorme e como meu marido é magrinho acaba destacando mais! Fora que algumas pessoas disseram que se eu nem tive filho e já tô assim, imagina quando eu tive filho?!
Acabou mexendo em duas feridas: a do peso e a do baby! Pq acabei engordando depois que perdi meu bb á dois anos e não consegui voltar ao peso e todo mundo sabe que eu tento engravidar novamente a mais de um ano! Vasculhando o orkut acabei achando umas fotos de quando eu era magrinha! Olha a diferença...

Quando eu era magrinha!

Essa foi ano passado, agora a situação ta pior! rsrsr

Não estou me pesando, não quero me prender a balança, Só tenho uma calça que entra em mim e dois shorts o resto ta tudo guardado, isso me deixa com a auto-estima lá embaixo! Fico me sentindo horrível...

Hj á tarde começo a caminhar e correr aqui perto de casa e dia 5 começo na academia!

E ai vai o cardapio de hoje:

Café da manhã: 3 torradinhas lights com pedacinhos de presunto sem gordura e café c/ leite desnatado e adoçante.

Lanche da manhã:
1 iorgute grego ligth

Almoço: Salada, cenourinha cozida e frango s/ oléo, receitinha do blog da mimis AQUI.
Sem suco!

Mais tarde eu volto bjos!